On November 24, Michigan Region held its third Mind, Body, and Attitude (MBA) Program. It was a day filled with a delicious brunch, an inspiring and educational self-defense class, and amazing learning opportunities for Alephs and BBGs in the region. 

La mañana comenzó con un delicioso brunch en el Soul Cafe, en West Bloomfield, Míchigan. Mientras comíamos, nos repartieron en nuestras mesas una serie de preguntas sobre las relaciones para que las respondiéramos. Las preguntas nos pedían que describiéramos nuestra relación ideal, los factores que determinan una relación sana frente a una tóxica, y nos animaban a hablar de las relaciones que tenemos actualmente en nuestras vidas. 

Después del brunch, Trae Edgar, propietario de My Tactical Advantage, un centro local de fitness y entrenamiento especializado en defensa personal, impartió una clase de defensa personal. La clase combinó el aprendizaje de técnicas y estrategias de defensa personal con la experiencia práctica: practicar los movimientos que se pueden utilizar para protegerse a uno mismo y a los demás. Trae nos situó en situaciones reales habituales para los adolescentes, como caminar hacia el coche por la noche, y nos enseñó cómo protegernos en caso de peligro repentino. 

Al finalizar el programa, los asistentes se marcharon sintiéndose más seguros a la hora de defenderse en determinadas situaciones, además de haber adquirido conocimientos sobre las medidas que deben tomarse para evitar que estas se produzcan.