Cada año, millones de personas en todo el mundo se enfrentan a problemas de salud mental, y desde 1949 el mes de mayo se dedica en Estados Unidos a difundir un mensaje de unidad, conexión y comprensión. ¡Esta iniciativa se conoce como el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental!

Y lo más importante: nadie debería sentirse estigmatizado o avergonzado por pedir ayuda. Cuando establecemos vínculos auténticos, nutrimos nuestra propia esencia mental, física y espiritual, lo que nos da fuerzas en nuestro camino personal hacia el bienestar.

Aunque no todo el mundo padece una enfermedad mental, todos tenemos salud mental, por lo que es importante ser amables con todos. Todos libramos nuestras propias batallas invisibles y hacemos todo lo que podemos. Es importante que concienciemos sobre la importancia de la salud mental, así como sobre la aceptación de la prevención, el apoyo y la recuperación por parte de cada persona, respectivamente. 

Para obtener más información sobre el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, visite: 

Kit de herramientas del Mes de la Salud Mental 2021

La salud mental en la era de la COVID-19

Recursos sobre salud mental 

Cuídate mucho. ¡Os deseo a todos un mes de mayo lleno de paz interior, buena salud y belleza, porque todos nos merecemos amor y felicidad!