A medida que he ido creciendo, la gente ha llamado a nuestra generación «la generación de la tecnología». Durante toda mi vida, me he limitado a aceptar que esta era la generación a la que pertenecía. Lo admito, tenía sentido, con todos esos iPhones, ordenadores portátiles y dispositivos.

El 16 de marzo de 2020, el mundo entero dio un vuelco. La COVID-19 nos quitó muchas cosas, pero, en mi opinión, lo más importante que nos quitó fue nuestra vida social. Cuando la COVID-19 nos golpeó, lo único que nos quedó fue la tecnología. Ahora bien, se podría pensar que eso no nos importaría, al fin y al cabo, somos «la generación de la tecnología»; sin embargo, poco a poco me di cuenta de que, en realidad, somos «la generación de la interacción social».

Sí, sé que suena ridículo, pero déjame explicarlo. Si fuéramos realmente una generación que se moviera al ritmo de la tecnología, la COVID-19 y la cuarentena habrían sido pan comido, pero fue todo lo contrario. La salud mental de los adolescentes se deterioró mucho durante la cuarentena. Es algo que se oye decir a menudo, pero analicemos más a fondo por qué...

El colegio. Todos los niños siempre dicen que odian el colegio y levantarse temprano. Sin embargo, todos nos apresuramos a retractarnos de esa afirmación cuando nos lo arrebataron de golpe. Chismorrear con los amigos, contar chistes en clase, sentarnos en grupitos y comer. Pasar todo el día mirando una pantalla, comer solo en casa... El colegio se volvió más difícil cuando el wifi fallaba o cuando el profesor colocaba mal la cámara. Ni siquiera podías recurrir a un amigo para que te lo explicara. Llegaba el final del día y acababas agotado de estar sentado en la misma silla todo el día mirando una pantalla.

Antes, para liberarnos del estrés del colegio, salíamos con nuestros amigos, quizá a un restaurante, a una fiesta o simplemente a pasar el rato en casa de algún amigo. Como casi todo, esto nos fue arrebatado; con el confinamiento, vivimos una vida constantemente estresante; el colegio es estresante y no puedes salir a relajarte ni a pasar el rato con tus amigos. Para muchos adolescentes, incluyéndome a mí, la vida se volvió de repente muy sombría y difícil.

Ahora, además del estrés de los estudios y de no tener tiempo para desconectar, estamos viviendo en medio de una pandemia mundial. La incertidumbre de esta nueva realidad en la que vivimos ha acabado con la gente. Personalmente, soy una persona que necesita saber qué está pasando; me gusta planificar con semanas de antelación y ser organizada. Sin embargo, la COVID-19 me ha quitado eso: cada día es totalmente impredecible. Esto ha provocado que mi salud mental —y la de muchos otros— se haya deteriorado considerablemente.

Pero, ¿qué podemos hacer? Por mucho que lo deseemos, no podemos hacer desaparecer la COVID-19. Debemos ser conscientes, pacientes y comprensivos, porque estamos viviendo los momentos más difíciles e inciertos a los que jamás nos hemos tenido que enfrentar. La COVID-19 nos ha arrebatado más de lo que jamás podría describir. Pero una de las cosas más importantes que nos ha quitado ha sido nuestra vida social… y la verdad es que no hay nada que podamos hacer al respecto. Nuestra salud mental se está deteriorando y lo único que podemos hacer es esperar y confiar en que el mundo mejore.