1. Desglósalo:

¿Tienes tareas grandes? Divídelas en partes más pequeñas. Créeme, te resultará mucho menos abrumador y te hará más eficiente.  

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2. Tu teléfono es tu mejor aliado:

Usa el móvil para cosas útiles: pon recordatorios y lleva un control de las fechas de entrega. Pero mantenlo encendido y activa el modo «No molestar» cuando estés estudiando o haciendo los deberes. 

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3. Rutina entre semana:

Elabora un horario sencillo para los días laborables. Te ayudará a recordar dónde tienes que estar y a qué hora. Por ejemplo, el lunes es el día de matemáticas, el martes el de ciencias, el miércoles el de inglés, etc. 

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4. Dedica tiempo a ti mismo:

Duerme, come y haz lo que te gusta. Cuanto más feliz estés, mejor te irá en los estudios.

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5. Aprende a decir que no a los planes: 

¿Tienes la agenda a rebosar, pero tus amigos quieren quedar? A veces está bien decir que no. Quédate en casa y pon tus cosas al día; no pasa nada si te pierdes una salida. 

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