Tras los ataques contra aficionados al fútbol israelíes del 7 de noviembre, muchos judíos (yo incluido) vivimos con el temor de ser víctimas del antisemitismo y, a menudo, nos sentimos presionados a ocultar nuestra identidad. Con las atrocidades ocurridas en Ámsterdam, precisamente donde fue asesinada la propia Ana Frank, el miedo a la ahora «intifada globalizada» ha comenzado a extenderse rápidamente. Aunque estos acontecimientos actuales pueden resultar abrumadores y pesar mucho sobre los adolescentes, estos son mis mejores consejos para gestionar el estrés.

1. Infórmate bien. Busca fuentes fiables e imparciales (mi favorita es The Times of Israel) cuando leas artículos y, siempre que puedas, escucha testimonios de primera mano. Y no te creas todo lo que ves en las redes sociales: ¡comprueba siempre los hechos! Cuanto más informado estés, más preparado estarás para mantener conversaciones incómodas con otras personas y mejor preparado estarás para afrontar cualquier tipo de situación peligrosa, si llegara a producirse.
2. Informa a los demás. Alrededor del 90 % de la población no tiene opinión sobre Israel y, a menudo, desconoce sin querer el antisemitismo. Aprovecha cualquier oportunidad que tengas para enseñar a tus amigos, familiares y compañeros las dificultades a las que se enfrenta actualmente tu comunidad. A veces, tus compañeros no estarán de acuerdo contigo e incluso pueden mostrarse desagradables, lo cual puede resultar increíblemente difícil. Sin embargo, es extremadamente importante mantener la calma, ser comprensivo y respetuoso en la medida de lo posible durante estos desacuerdos.

3. Ponte manos a la obra. Ya sea mediante donaciones, el voluntariado o simplemente difundiendo información, todo el mundo puede contribuir a reducir el antisemitismo y a apoyar a Israel. Ser un miembro activo de tu comunidad judía suele aliviar el estrés y te ayudará a sentirte mejor al saber que estás marcando la diferencia.
4. Spend time with your Jewish friends, family, and community. These are likely the people who will understand you and what you’re going through the most. It feels validating and uplifting to be with people who share your thoughts and values, whether that’s in BBYO, your synagogue, your school, or anywhere else.

Son tiempos difíciles para los judíos de todas las edades, pero eso no significa que debamos callarnos. Siéntete orgulloso, ten confianza y, sobre todo, no tengas miedo de pedir ayuda. Estamos todos juntos en esto. Am Israel Chai.